Loving Me E-Shop!

Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014

Γιορτάζω την σημερινή ημέρα!

Κάθε μέρα, κυλάει και χάνεται μες την ροή των υποχρεώσεων και των ευθυνών, που έχουμε αναλάβει, στη ζωή μας!!! 
Για σήμερα, ας λειτουργήσουμε λίγο διαφορετικά και ας σταθούμε να ζήσουμε την μέρα μας σαν να είναι μια ιδιαίτερη γιορτή, για εμάς!!!
Μια μέρα δώρο στον πολύτιμο εαυτό μας, που πολλές φορές παραγνωρίζουμε την αξία του, νοιώθοντας ότι δεν είμαστε τέλειοι, ως οφείλαμε.....
Κι όμως, η μόνη Αλήθεια είναι ότι, στα μάτια του Θεού είμαστε πολύ Αγαπημένοι, ακριβώς, γι' αυτό που είμαστε.....
Για σήμερα, ας δούμε τον εαυτό μας, μέσα από τα μάτια του Θεού, κι ας γιορτάσουμε την μέρα μας, με ευγνωμοσύνη και χαρά, αναλογιζόμενοι αυτό και μόνο!!!


Κατερίνα Κατσαούνη

Κυριακή, 27 Απριλίου 2014

Μείνε στο φως!

Μέσα από τα σκοτάδια του μυαλού και την σύγχυση, που φέρνει η ταύτισή μας με την Ύλη, μια Φωνή διαρκής εντός μας καλεί:
"Μείνε στο Φως Αγαπημένη Ψυχή και νιώσε απόλυτα την Αγάπη, την Γαλήνη, την Δύναμη, την Χαρά και την Πληρότητα, που φέρεις.....!!!"
Για σήμερα προτείνω σε όλους μας, να επιτρέψουμε στους εαυτούς μας, να ακούσουμε αυτή την εντός μας Φωνή και να να νιώσουμε την Λύτρωση, που μας οδηγεί όταν ακολουθούμε το κάλεσμά της.
Καλή συνέχεια μέσα στο Φως, Αγαπημένοι.....!!!
"Ήρθαμε σαν αγάπη, Είμαστε Αγάπη!!!"

Κατερίνα Κατσαούνη!

Oi άνθρωποι με υψηλή αυτοπεποίθηση...



δεν βρίσκουν δικαιολογίες,

δεν αποφεύγουν ο,τιδήποτε τους φοβίζει,

δεν ζουν στην άνεση της ασφάλειας τους,

δεν αναβάλλουν να κάνουν πράγματα για την επόμενη εβδομάδα,

δεν εξαρτώνται από την γνώμη των άλλων,

δεν κρίνουν τους άλλους,

δεν εστιάζονται στο πρόβλημα αλλά εστιάζονται στη λύση,

δεν συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους,

δεν ενδιαφέρονται να ευχαριστούν ο,ποιοδήποτε συναντούν,

δεν έχουν ανάγκη την επιδοκιμασία,

δεν αποφεύγουν να αντιμετωπίζουν την αλήθεια,

δεν παραιτούνται επειδή δεν κατάφεραν τον στόχο τους,

δεν χρειάζονται κάποιου την άδεια για να δράσουν,

δεν περιορίζουν τον εαυτό τους,

δεν αποδέχονται το κάθε τι που διαβάζουν σαν αληθινό.

spirit science and metaphysics

Δευτέρα, 14 Απριλίου 2014

Παραβιάζοντας τα όρια σου!

Με ποιό τρόπο εγκαταλείπεις και προδίδεις  τον εαυτό σου;  
                      
  Λες ΝΑΙ όταν εννοείς ΟΧΙ.
Λες ΟΧΙ όταν εννοείς ΝΑΙ.

Αισθάνεσαι ενοχές όταν λες Οχι ή Ναι  χωρίς να τα εννοείς.

Δεν τιμάς τις αξίες σου για να ευχαριστήσεις άλλους.

Δεν μιλάς όταν έχεις κάτι να πεις.

Υιοθετείς πεποιθήσεις και ιδέες άλλων για να αισθάνεσαι αποδεχτός.

Υποχωρείς και ενοχλείσαι για να διευκολύνεις άλλους.

Δίνεις πολλά για να θεωρείσαι χρήσιμος.

Εμπλέκεσαι σε υπερβολικό βαθμό σε υποθέσεις  άλλων.

Δεν εκφράζεις τις συναισθηματικές σου ανάγκες.

Τα συναισθήματα σου θα σου πουν πότε παραβιάζεις τα όρια σου π.χ πας σε ένα πάρτυ παρόλο που δεν θέλεις και αισθάνεσαι αρνητικά συναισθήματα.
Οταν δεν σέβεσαι το συναίσθημα σου παραβιάζεις τα  όρια  σου.

Μόνο εσύ γνωρίζεις την αλήθεια σου και επομένως τα όρια που θα θέσεις και όχι οι γονείς σου ή οι  φίλοι σου , οι γονείς σου ή η κοινωνία. Αυτοί δεν μπορούν μπουν στο σώμα σου και να " αισθάνονται " για σένα.

Θέτεις όρια επειδή αγαπάς τον εαυτό σου και επομένως γίνεσαι χαρούμενος και οι άλλοι γίνονται χαρούμενοι επίσης.

Μην αρνείσαι τον εαυτό σου , το συναισθήμα σου!!!!

The spiritual catalyst

Σάββατο, 5 Απριλίου 2014

Τώρα είμαι έτοιμος!!! Δεν υπάρχουν πια δικαιολογίες!!!!!!

Πιστεύω ότι ήρθε η ώρα να ζήσεις την δική σου ζωή και όχι την ζωή των άλλων . 
Πιστεύω ότι ήρθε η ώρα να καλοσωρίσεις τον εαυτό σου σε μια ζωή όπου θα ζεις την επιθυμία της καρδιάς σου και να μην ακινητοποιείσαι από τον περιορισμένο σου νου και τον κοινωνικό προγραματισμό .
Πιστεύω ότι , επιτέλους , μπορείς να νιώσεις την επάρκεια σου όπως και την επάρκεια των άλλων και να να σταματήσεις να υποτιμάς τον εαυτό σου όπως και να επικρίνεις τους άλλους

Πιστεύω  ότι  ήρθε η  ώρα να συγχωρέσεις , να ελαφρύνεις την ενέργεια σου , να ακούγεσαι , να ξεχωρίζεις , να λάμπεις και να δίνεις το παράδειγμα και στους άλλους να κάνουν το ίδιο διότι θα θαυμάζουν το κουράγιο σου να είσαι ΕΣΥ.

Πιστεύω ότι είναι η ώρα για εκείνη την μαγική στιγμή να   ζήσεις αυτό που προορίστηκες να ζήσεις και όχι αυτό που προγραμματίστηκες ή συμβιβάστηκες για να ζήσεις.

Πιστεύω σε σένα . Πιστεύω ότι τα πάντα είναι δυνατά και ότι μπορείς ΤΑ ΠΑΝΤΑ αρκεί να το πιστέψεις και να νιώσεις το κύτταρο σου να δονείται με την αξία σου και αγάπη για τον εαυτό σου....
όταν  
Επιλέξεις  να δεις μέσα σου και να  ξεβολευτείς , να δράσεις , να συγχωρήσεις, να απελευθερώσεις, να αναλάβεις την ευθύνη , να νιώσεις  συμπόνια  , να δεις την σπουδαιότητα σου , πιστέψεις  ότι είσαι αρκετά ικανός , να πάρεις   την δύναμη σου πίσω   και να
Επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνει ο δημιουργός μιας ζωής που επιθυμείς!
Ασκηση
Πηγαίνω στον καθρέφτη και λέω. 
Τώρα είναι η στιγμή για αλλαγές στην ζωή μου. Τώρα είμαι έτοιμος/η . Δεν υπάρχουν πια δικαιολογίες για μένα! Τώρα ξεβολεύομαι και μπαίνω σε δράση.

Επαναλάμβανω  την άσκηση  κατά την διάρκεια της ημέρας   και κάθε μέρα διότι έτσι επαναπρογραμματίζω το υποσυνείδητο  και αφιερώνω 5 λεπτά κάθε μέρα να γράφω τι δεν μου αρέσει στην ζωή μου και πως χρειάζεται να δράσω για να κάνω αλλαγές βήμα- βήμα. 
Γράφω προτάσεις με ό,τι έχω επιλέξει να κάνω για να δημιουργήσω αλλαγές στην ζωή μου.
Επιλέγω να...
Εκφράζω την πρόθεση να ...
Δεσμεύομαι να ....
Νιώθω ασφαλής να....
Επιτρέπω τον εαυτό μου να..
Είμαι έτοιμος/η να...

Σήμερα έχεις την δύναμη να επιλέξεις να είναι η Πρώτη ημέρα της νέας σου ζωής !!!! Πώς επιλέγεις να δράσεις; ΞΕΒΟΛΕΨΟΥ με κάθε τρόπο!!!!!


                               
           



Πέμπτη, 3 Απριλίου 2014

Πόσο αγαπάς και αποδέχεσαι τον εαυτό σου;



Λες < Ναι > χωρίς να το εννοείς επειδή δεν θέλεις να δυσαρεστείς τους άλλους;
Φοβάσαι να μιλήσεις , να εκφράσεις την αλήθεια σου  και να βάζεις  όρια;
Παίζεις το θύμα και κλαίγεσαι αντί να μπαίνεις στην δράση;
Επικρίνεις τον εαυτό σου αντί να τον επιδοκιμάζεις ;
φοβάσαι να τολμήσεις μην τυχόν και αποτύχεις ;
Απορρίπτεις συνεχώς τον εαυτό σου επειδή δεν αισθάνεσαι επαρκής ;
Βασίζεις την ζωή σου στην γνώμη των άλλων και ζεις γι αυτούς;
Αναβάλλεις;
Ξεχνάς και ξεπουλάς τον εαυτό σου για να αισθάνεσαι αγαπητός-ή για να συνεχίσεις να είσαι το καλό  παιδί;
Αγαπάς και αποδέχεσαι  τον εαυτό σου μόνο με όρους δηλαδή μόνο όταν έχεις καταφέρει ένα στόχο κλπ  και ειδάλλως τον  επικρίνεις ;
Φοβάσαι να τολμήσεις και να ρισκάρεις μην τυχόν και αποτύχεις;
Θέλεις υλοποίηση , έχεις ιδέες και εμπνευση να δημιουργήσεις αλλά δεν τολμάς  να ξεβολευτείς;
 Εχεις  εμπιστοσύνη στον εαυτό σου;
Θίγεσαι;  Αισθάνεσαι θυμό για τους άλλους  αντί να εστιαστείς μέσα σου για να κατανοήσεις τι έχεις να διδαχτείς από την συμπεριφορά του άλλου;
Επικρίνεις τους άλλους  επειδή τους θεωρείς υπεύθυνους  για ό,τι βιώνεις  στην δική σου ζωή;
Αισθάνεσαι την έλλειψη χρημάτων, ευκαιριών, χρόνου ;

Τότε οι πεποιθήσεις σου κυβερνούν την ζωή σου!!!!  Η γνώμη που έχεις για τον εαυτό σου , για τους άλλους   , τα συμπεράσματα που έβγαλες σε κάποια τραυματική εμπειρία και τα γενίκευσες και τα έκανες κανόνα στη ζωή σου   σαμποτάρουν την εσωτερική σου ελευθερία και σε εμποδίζουν να ζήσεις μια ζωή όπως σου αξίζει και όπως επιθυμείς  να  απολαμβάνεις.

Μόνον αν αντικαταστήσεις τις πεποιθήσεις σου  με άλλες που σε εξυπηρετούν  και αγαπήσεις και αποδεχτείς τον εαυτό σου έτσι όπως είναι  θα μπορείς να είσαι ελεύθερος να είσαι αυτός που είσαι ,  να αισθάνεσαι πληρότητα και χαρά και να μπορείς να υλοποιείς !!!!!

Σεβαστή Βόλα
πιστοποιημένη life coach
eft  , nlp practitioner