Loving Me E-Shop!

Δευτέρα, 25 Φεβρουαρίου 2013

Πέντε βήματα για μίζερη ζωή!!!


Βήμα ένα. Ηδη το γνωρίζω .

Σταμάτα να μαθαίνεις .Σταμάτα να δέχεσαι νέες ιδέες. Να απορρίπτεις κάθε νέα πληροφορία .Να θυμάσαι ότι τα γνωρίζεις όλα και έχεις πάντα δίκιο.
Μην σκέφτεσαι ποτέ την άποψη του άλλου . Όλοι έχουν άδικο.


Βήμα δύο.Να συγκρίνεις τα αδύνατα σου σημεία με τα δυνατά σημεία ενός άλλου.

Συγκρίνοντας τον εαυτό σου με τους άλλους είναι ένα σημαντικό βήμα γι αυτό μην το παραλείπεις. Να σκέφτεσαι πάντα ότι οι άνθρωποι που κατάφεραν περισσότερα , έχουν περισσότερα χρήματα , φαίνονται πιο όμορφοι , έχουν μεγαλύτερο σπίτι και είναι περισόσοτερο ευγενικοί και καλύτεροι από εσένα .


Βήμα τρια. Εστιάσου σε αυτά που δεν έχεις και λυπήσου τον εαυτό σου.

Να εστιαστείς σε αυτά που δεν έχεις και πιθανόν να μην έχεις ποτέ .Νιώσε πόσο απελπισμένος είσαι . Σχεδόν νιώθεις μίζερος. Λίγο ακόμα και θα έχεις την μίζερη ζωή που θέλεις.


Βήμα τέσσερα. Μέτρα τα λάθη σου καθημερινά.

Αυτό έιναι ένα άλλο σημαντικό βήμα . Πάρε ένα ημερολόγιο και άρχισε να γράφεις κάθε λάθος και αποτυχία . Να το διαβάζεις κάθε μέρα για να τα διατηρείς στην μνήμη σου.


Βήμα πέντε. Πάρε τα πράγματα σοβαρά.

Η ζωή δεν είναι για γέλια. Να θυμίζεις στον εαυτό σου ότι έχεις τεράστια και πιθανόν άλυτα προβλήματα και μην επιτρέπεις τον εαυτό σου να χαμογελά!

Πιθανόν ήδη να κάνεις τη ζωή σου μίζερη με άλλους τρόπους .Πρόσθεσε και τους παραπάνω για να κάνεις το συναίσθημα της απελπισίας πιο έντονο.


Αν δεν σου αρέσουν τα παραπάνω και θέλεις να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος , απλά κάνε το αντίθετο.


Παρασκευή, 22 Φεβρουαρίου 2013

Γιατί λέμε όχι στον έρωτα;

Κάθε στενή διαπροσωπική σχέση, στην οποία μπορούμε να ανοιχτούμε και να πετύχουμε την επαφή και την παράδοσή μας, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες πηγές ικανοποίησης στη ζωή, γιατί μας κάνει να αισθανόμαστε... ζωντανοί, μας γεμίζει με δύναμη και διάθεση για ζωή.

Τήν ίδια στιγμή, τέτοιου είδους σχέση μπορούν να μας προκαλέσουν περισσότερα βάσανα και το μεγαλύτερο πόνο. Σε αυτή τη σκέψη η προσωπικότητάς μας "κλείνεται", βάζει την πανοπλία που δεν θέλει να διακινδυνεύσει να πληγωθεί και μένει κλεισμένη στο κάστρο της, κρυμένη στο καβούκι της.

Στην προσπάθειά μας λοιπόν να πούμε όχι στον πόνο, λέμε όχι και στον έρωtα. Αλλά το χειρότερο είναι ότι λέμε όχι και στον ίδιο μας τον εαυτό. Γιατί αυτό που κάνει τόσο υπέροχο τον έρωτα, είναι ότι μας δίνει την ευκαιρία να φανούμε όπως πραγματικά είμαστε : να βγάλουμε τα προσωπεία μας και δωρίσουμε την παρουσία μας σε αυτόν που ερωτευόμαστε.

Όταν ταυτιζόμαστε με την πανοπλία μας και αισθανόμαστε σίγουροι μέσα σ' αυτήν, προστατευόμαστε μεν από τα άβολα συναισθήματά μας μαθαίνοντας να μην νιώθουμε, χάνουμε όμως την επαφή με τις ανάγκες μας. Οι άμυνές μας μετατρέπονται σε μια ταυτότητα που μας χωρίζει από τα αισθήματά μας και μας εμποδίζει να αγαπήσουμε.

Δεν είναι εύκολο να φτάσουμε στο σημείο να τολμάμε  να δείξουμε τον εαυτό μας. Μας φοβίζει, για παράδειγμα, να φανούμε ευάλωτοι. Αλλά αν αποδεχθώ ότι είμαι ευάλωτος (που όλοι είμαστε) και αφεθώ, θα έχω την ευκαιρία να μάθω αν είσαι ικανός να με αγαπήσεις όπως πραγματικά είμαι. Αν αφήσω να βγει προς τα έξω η πλευρά του εαυτού που θέλει να κρυφτεί γιατί φοβάται μήπως την περηφρονήσουν, δεν την αγαπήσουν, την απορρίψουν ή την εγκαταλείψουν, έχω την ευκαιρία να διαπιστώσω ότι και ο άλλος θέλει το ίδιο πράγμα : να αγαπηθεί, να ενωθεί, να βγάλει την πανοπλία και να παραδοθεί.

Προσαρμογή από το βιβλίο του Bucay, J. (2009),
"Να βλέπεις στον έρωτα με τα μάτια ανοιχτά", Εκδ. Opera

Πέμπτη, 14 Φεβρουαρίου 2013

ΜΑΓΑΠΩ!!!


Κάθε πρωί ξύπνα με την σκέψη ότι κάτι υπέροχο θα συμβεί.

Όταν κάποιος σου λέει ότι κάτι δεν μπορεί να γίνει , αυτό είναι αντανάκλαση των δικών του περιορισμών και όχι των δικών σου.

Αγάπα οτιδήποτε δικό σου δεν σου αρέσει.

Κάποιοι πιθανόν να σε παρατήσουν , μα εσύ μην εγκαταλείπειες ποτέ τον εαυτό σου.

Δεν ξέρω ποιό έιναι το κλεδί για την επιτυχία αλλά σίγουρα το κλειδί για την αποτυχία είναι να προσπαθείς να ικανοποιήσεις τους άλλους.

Γίνε το άτομο που θέλεις να προσελκύσεις .αφού το όμοιο προσελκύει το όμοιο.

Να μεταχειρίζεσαι τον εαυτό σου με αγάπη και σεβασμό και θα προσελκύσεις άτομα που θα σε σέβονται και θα σε αγαπούν.

Αξίζεις το καλύτερο. Μέχρι να το αποδεχτείς αυτό προετοιμάσου να μην έχεις τα καλύτερα στη ζωή.

Σταμάτα να ψάχνεις την μαγεία .Εσύ είσαι η μαγεία!

Πώς μπορείς να περιμένεις από τους άλλους να σαγαπούν αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου;

Αγαπημένο παρελθόν , ευχαριστώ για όλα τα μαθήματα. Αγαπημένο μέλλον είμαι έτοιμή.

Κάθε φορά που λες όχι για κάτι που δεν θέλεις είναι σαν να λες ΜΑΓΑΠΩ.

Οταν αγαπάς τον εαυτό σου , δεν ανέχεσαι την άσχημη συμπεριφορά των άλλων.

Να χαίρεσαι που είσαι εσύ. Να μην προσπαθείς να είσαι αυτό που δεν είσαι. Να μην προσπαθείς να εντυπωσιάσεις κανέναν. Να είσαι εσύ.

Είσαι πάρα πολύ έξυπνος-η .  Γιατί σαμποτάρεις τον εαυτό σου;

Αν δεν πιστεύεις στο θαύμα , δεν θα το βρείς ποτέ.

Αποφάσισε ότι είσαι όμορφος-η και ζήσε την ζωή σου σαν να είσαι όμορφος . Δεν έχει σημασία  τι πιστεύουν οι άλλοι.

Δεν μπορείς να αλλάξεις τους ανθρώπους αλλά μπορείς να αλλάξεις τους ανθρώπους που επιλέγεις να έχεις δίπλα σου.

Πηγή raising ecstasy
self-love movement

Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2013

Γίνε αυτό που θέλεις.

Oι περισσότεροι από εμάς κάνουν την ζωή τους δύσκολη. Ναι, φαίνεται ότι είναι δύσκολη αλλά πιθανόν επειδή εμείς έτσι πιστεύουμε.
Κανένας φωτισμένος δάσκαλος δεν μας είπε να ανησυχούμε . Κανείς ! Αντίθετα μας μίλησαν για γέλιο και κατάσταση ευφορίας...... Μας λένε να ελαφρύνουμε και να απολαύσουμε τη διαδικασία.

Καθώς θα ελαφρύνεις εσύ , ελαφρύνεις και την ζωή σου.
Καθώς θα ψάχνεις για ευκολία έτσι και η ζωή σου γίνεται όλο και πιο εύκολη.
Καθώς περιμένεις θαύματα , η ζωή σου γίνεται ένα θαύμα επειδή εσύ είσαι το θαύμα!
Καθώς χαλαρώνεις στην ειρήνη , γίνεσαι ειρήνη.

Η ζωή σου είναι ένας καμβάς - μπορείς να ζωγραφίσεις ο,τιδήποτε θέλεις -μια ζωή γεμάτη δυσκολίες ή μια ζωή γεμάτη θαύματα.
.

Αν θέλεις ειρήνη, να είσαι ειρήνη.
Αν θέλεις περιπέτεια ,να είσαι περιπετειώδης.
Αν θέλεις να έχεις διασκέδαση , να είσαι παιχνιδιάρης.
Αν θέλεις να έχεις δημιουργικότητα ,να είσαι δημιουργικός.
Αν θέλεις χαρά ,να είσαι χαρούμενος. Εσύ ο ίδιος να ακτινοβολείς χαρά.
Αν θέλεις έρωτα , να ακτινοβολείς έρωτα. Να είσαι ερωτευμένος με τους πάντες και τα πάντα.! Βe madly in love with you! Οι άλλοι θα σε καθρεφτίσουν!!!

Αν θέλεις να βιώσεις , πρώτα να επιλέξεις να είσαι ο,τιδήποτε .....θέλεις. Ο Θεός δεν μας έβαλε όρια .Εμείς σαμποτάρουμε τους εαυτούς μας.

Ναnice Ellis.

Δεν φτάνει απλά να επιθυμείτε να έχετε στην ζωή σας αγάπη , φροντίδα , συμπόνια , συντροφικότητα ...
Αν μόνο το θέλετε , τότε απλώς συνεχώς θα το θέλετε και θα το θέλετε και θα το θέλετε .....
Αυτό που επιλέγετε να έχετε στην ζωή σας ,χρειάζεται πρώτα να γίνετε !
Χρειάζεται να γίνετε η αγάπη , η ειρήνη , η συγχώρεση και η συμπόνια που θέλετε στον κόσμο σας.
 
Greg Braden.