Loving Me E-Shop!

Κυριακή, 17 Αυγούστου 2014

Γίνε η γεύση του φαγητού και του ποτού.

Οταν τρως να γίνεσαι η γεύση του φαγητού ή του ποτού. Όταν τρώμε, τρώμε ασυνείδητα, αυτόματα σαν ρομπότ. Αν δεν ζεις τη γεύση απλά γεμίζεις τον εαυτό σου με υλικό. Να τρως αργά και να έχεις επίγνωση της γεύσης. Μην καταπίνεις απλά. Να γεύεσαι αργά και να γίνεσαι η γεύση.

΄Οταν αισθάνεσαι τη γλυκήτητα γίνεσαι η γλυκήτητα. Τότε μπορείς να την αισθανθείς σε όλο σου το σώμα. 'Οχι μόνο στο σώμα, όχι μόνο στο στόμα, όχι μόνο στη γλώσσα. Μία συγκεκριμένη γλυκήτητα απλώνεται σαν κύμα. 'Ο,τι και να τρως, να αισθάνεσαι την γεύση και να γίνεσαι η γεύση.

Να το γεύεσαι όσο το δυνατόν περισσότερο. Να είσαι πιο ευαίσθητος, πιο ζωντανός. 
Όχι μόνο ευαίσθητος, να γίνεσαι η γεύση. Χωρίς την γεύση οι αισθήσεις σου θα νεκρωθούν, θα γίνουν όλο και πιο ευαίσθητες. Έτσι δεν θα μπορέσεις να αισθανθείς το σώμα και να βιώσεις αυτό που αισθάνεσαι. 'Ετσι θα εστιάσεις την προσοχή σου στο κεφάλι.

Είναι όμορφο να γεύεσαι και είναι όμορφο να αισθάνεσαι. ΄Οταν γίνεσαι περισσότερο ευαίσθητος γίνεσαι πιο ζωντανός.

΄Οταν πίνεις νερό, να αισθάνεσαι την δροσιά του νερού. Κλείσε τα μάτια σου και πιές αργά, να το γεύεσαι, να αισθάνεσαι την δροσιά και να αισθάνεσαι ότι έχεις γίνει η δροσιά, επειδή η δροσιά μεταφέρεται από εσένα στο νερό. Γίνεται μέρος του σώματος σου. Το στόμα σου αγγίζει, η γλώσσα σου αγγίζει και η δροσιά μεταφέρεται. Επέτρεψε να συμβεί σε όλο σου το σώμα. Επέτρεψε στα κύματα να απλωθούν και θα αισθανθείς την δροσιά σε όλο σου το σώμα. Με αυτό τον τρόπο η ευαισθησία θα αλλάξει και θα γίνεις πιο ζωντανός και θα γινεις πιο πλήρης,


Κάνε το αυτό όσο πιο συχνά μπορείς και για όσο περισσότερο χρονικό διάστημα μπορείς και παίξε με αυτή την αρχή.

Οsho
Α course in meditation
mentors channel

Τρίτη, 12 Αυγούστου 2014

Εσύ!

Kαι σου λέω ξανά  μέχρι να το νιώσεις στο κύτταρο σου  ότι η πραγματικότητα σου είναι καθρέφτης των πεποιθήσεων σου. Η πραγματικότητα σου ειναι αντανάκλαση του προγράμματος που τρέχει στο υποσυνείδητο νου σου. Αυτό που βιώνεις είναι η ο προγραμματισμός που έχεις υποστεί από την οικογένεια σου , το περιβάλλον σου και την κοινωνία και την έχεις αφομιώσει στην ενέργεια σου . Τα πήρες όλα για δεδομένα και αληθινά και ιδού η πραγματικότητα σου. Δεν σου αρέσει αλλά είναι δημιούργημά σου.

 Είσαι αυτό που αποφάσισες και επέλεξες να είσαι όταν έβγαλες λανθασμένα συμπεράσματα όταν ήσουν παιδί και έτσι συνέχισες στη ζωή σου . Εξακολουθείς και δηλώνεις ότι είσαι αυτό που συμπέρανες ότι είσαι.

 Και μετά μεγάλωσες και έζησες τη ζωή σου βασισμένος σε αυτές τις πεποιθήσεις. Και  έχεις πιστέψει τόσο πολύ ότι είναι αληθινές που έκρυψες τον αληθινό σου εαυτό. Ξέχασες την ουσία σου , την θεϊκή σου αξία , τα ταλέντα σου , την αληθινή σου ταυτότητα , τον πυρήνα σου και μπήκες σε ένα παιχνίδι ψεύτικο όπου επιτρέπεις να σου ρουφούν την ενεργεια και εσύ να παιζεις ρόλους για να κλέψεις την ενέργεια των άλλων , να προσπαθείς να αρέσεις , να υποχωρείς και συμβιβάζεσαι για να αγαπιέσαι , για να μην σε απορρίπτουν , να ......να.....

Πίστεψες οτι εισαι ανεπαρκής , όχι αρκετά καλός , ικανός , οτι δεν μπορείς να τα έχεις όλα !!!!!! Ξέχασες να είσαι Εσύ !!!!

Και μέχρι πότε θα πιστεύεις τις σκέψεις σου , θα εισαι δούλος του υποσυνείδητου σου,  θα πιστεύεις ότι σου λένε οι άλλοι θα έχεις θαμμένη την αληθινή σου ουσία, δεν θα ζεις τον θεικό σκοπό σου , θα πιστεύεις ότι είσαι μόνο σώμα και θα παραμένεις αδρανής ;

Γκρέμισε τους τοίχους , ξεφορτώσου τις ασπίδες και τις άχρηστες σκέψεις  και ανοίξου για να λάβεις . Δεν κιδυνεύεις απο κανένα , είσαι ασφαλής επειδή βιώνεις την θεική σου αξία. Άνοιξε την καρδιά σου και άφησε το Θείο να σε κατακλύσει , να σε καθοδηγήσει να σε εμπνεύσει .
Κατανόησε ότι η χαρά είναι η φυσική σου κατάσταση , μοίρασε χαρά και κυρίως επέτρεψε τον εαυτό σου να λάβει χαρά.

Εσύ επιλέγεις , Εσύ παίζεις το παιχνίδι και εσύ θέτεις νέους κανόνες και ζεις μια νέα πραγματικότητα  . Εσύ ορίζεις την ζωή σου και μόνο Εσύ!!!

Είσαι τόσο πολύτιμος και η ζωή τόσο όμορφη για να είναι στημένη.

Άρχισε Τώρα.

'Οχι την επόμενη στιγμή. Τ Ω Ρ Α !!!

Σεβαστή Βόλα.








Σάββατο, 2 Αυγούστου 2014

Aς μιλήσουμε για πεποιθήσεις.

 Οι πεποιθήσεις μας, δηλαδή η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας ή άλλους ή μία κατάσταση, δημιουργούν συγκεκριμμένα συναισθήματα και επομένως ανάλογες εμπειρίες. Το συναίσθημα που βιώνεις εξαιτίας μιας πεποίθησης δονείται σε χαμηλές ή υψηλές συχνότητητες. Οι εμπειρίες που θα βιώσουμε εξαρτώνται από τις συχνότητες των δονήσεων, δηλαδή συναισθήματα όπως της αγάπης, της χαράς, της ευγνωμωσύνης προσελκύουν εμπειρίες και ανθρώπους που σου δίνουν τα ανάλογα συναισθήμετα, και ενοχές, ντροπή, φόβος, ανησυχία, μνησικακία κλπ. προσελκύουν ανθρώπους και εμπειρίες που θα σε κάνουν να βιώσεις περισσότερες ενοχές , ντροπή , φόβο κλπ.
 Αυτός είναι ο νόμος της έλξης: το όμοιο έλκει το όμοιο, το σύμπαν ανταποκρίνεται σε αυτό που νιώθεις, και αυτό που βιώνεις είναι το καθρέφτισμα αυτού που είσαι.

Τα κύτταρα εθίζονται στα συγκεκριμμένα ή άλλα συναισθήματα και κάθε φορά 
που αισθάνεσαι ντροπή ή ενοχές προγραμματίζεις το υποσυνείδητό σου να ζήσει εμπειρίες που προκαλούν ντροπή και ενοχές. Αυτή η εξάρτηση έχει σαν αποτέλεσμα τα κύτταρα να “μπουκώνουν ” και να μην μπορούν να πάρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται με αποτέλεσμα να φθείρονται και να δημιουργούνται αρρώστειες.


Για να γίνω περισσότερο κατανοητή, αν εγώ πιστεύω ότι δεν είμαι επαρκής, δηλαδή ότι δεν είμαι αρκετά ικανή ή δεν αισθάνομαι την αξία μου, τότε θα προσελκύω καταστάσεις ή ανθρώπους στις οποίες θα βιώνω απόρριψη. Όσο αισθάνομαι απόρριψη, τόσο προσελκύω ανθρώπους και καταστάσεις που με απορρίπτουν και θα εξακολουθώ μέχρι να πάρω το μάθημά μου, δηλαδή να αισθανθώ επαρκής και να κατανοήσω ότι η αξία μου είναι δεδομένη ανεξάρτητα των καταστάσεων που βιώνω και της συμπεριφοράς των ανθρώπων απέναντι μου.

Η πραγματικότητα σου , εμπειρίες σου , τα συναισθήματα σου καθρεφτίζουν εσένα και τις πεποιθήσεις σου. 
Κάθε φορά που αλλάζεις την αντίληψη σου για ένα θέμα αλλάζεις  την ενέργεια 
σου και την πραγματικότητα σου.


Σεβαστή Βόλα