Loving Me E-Shop!

Παρασκευή, 28 Δεκεμβρίου 2012

Μίλα στο σύμπαν.


Να βρίσκεις ομορφιά σε κάθε τι και σε οποιοδήποτε.

Να κάνεις πράγματα που αγαπάς.

Να φαντάζεσαι ότι εισπνέεις χρυσό φως.

Πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή.

Πραγματικά συγχώρεσε κάποιον και τον εαυτό σου.

Ακου μουσική .

Χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.

Παίξε και διασκέδασε σαν μικρό παιδί.

Ακου τα πουλιά.

Νιώσε τον αέρα να χαιδεύει το σώμα σου.

Μέθυσε με την μυρωδιά των δέντρων , των λουλουδιών , ενός νεογένητου μωρού .... με ο,τιδήποτε.

Να δίνεις χωρίς να προσδοκείς να πάρεις.

Να εκφράζεις τα δώρα σου και να υπηρετείς τους άλλους με τα ταλέντα σου.

Να χαιρετάς νοητικά άγνωστους στο δρόμο. Επίσης νοητικά πες τους ότι τους αγαπάς.

Να ψέλνεις , να τραγουδάς.

Να ευγνωμωνείς ειδικά για αυτά που δεν απόκτησες ακόμα και για τα γεγονότα που σε ζόρισαν επειδή ήταν ευκαιρίες για την εξέλιξη σου.

Ατένισε τα σύννεφα στον ουρανό και αποκωδικοποίησε τα σχήματα τους προσπαθώντας να καταλάβεις αν έχουν κάποιο μήνυμα να σου δώσουν.

Να γελάς. Κατά την δειάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις ,να ονειρεύεσαι.Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.


Σταμάτα να δυσφορείς για το παρελθόν και να φοβάσαι για το μέλλον. Να είσαι στο παρόν , στη τώρα ,στη στιγμή και ο συμπαντικός  νους  αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.


Πηγή έμπνευσης Ναnice Ellis.




Δεν χρειάζεται να ανησυχείς.


Aνησυχείς επειδή αισθάνεσαι την έλλειψη και περιορισμούς.

Όταν ανησυχείς ούτε δημιουργείς και ούτε επεκτείνεις τους ορίζοντες σου.

Δεν μπορείς να ανησυχείς και να δημιουργείς ταυτόχρονα.

Ένας νους που ανησυχεί δεν είναι ένας νους που δημιουργεί.

'Οταν ανησυχείς εστιάζεσαι στό πρόβλημα.

Όταν δημιουργείς ψάχνεις για το πιθανό και δυνατό.


Το σύμπαν θέλει να επεκταθεί μέσα από εσένα

κάθε φορά που έχεις ένα “πρόβλημα”.

Δεν χρειάζεται να ανησυχείς .

Ακολούθησε το σύμπαν και η αφθονία θα ακολουθήσει.


Απόσπασμα από το βιβλίο <from warrior to warrior>



Παρασκευή, 7 Δεκεμβρίου 2012

H γλώσσα της ευημερίας


Oπως μαθαίνεις Αγγλικά ή κάποια άλλη γλώσσα, υπάρχει και η γλώσσα της αφθονίας την οποία άν γνωρίζεις να μιλάς με ευχέρεια ,θα προσελκύσεις ευημερία στη ζωή σου.
Οι λέξεις είναι δημιουργικές και οι λέξεις που χρησιμοποιείς δημιουργούν την ζωή σου.

Κάθε φορά που λες ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ.... προγραμματίζεις τον εαυτό σου δίνοντας στο υποσυνείδητο σου διαταγή. Πχ όταν λες είμαι κουρασμένος , άνεργος , άχρηστος , αδέκαρος και το χρωματίζεις και με δυνατό συναίσθημα ,το υποσυνέιδητο σου δίνει περισσοτερες ευκαιρίες για να επιβεβαιωθούν αυτά που λες.
Οταν κάποιος σε ρωτήσει < Πώς είσαι? > και εσύ πάντα απαντάς ότι είσαι <εντάξει > ,τότε θα έχεις μια < οκ > ζωή ,απλά οκ . Αν η απάντηση σου είναι <φανταστικά> ή < υπέροχα> , <πολύ καλά >τότε αυτό θα γίνει η αρχή μιας φανταστικής , υπέροχης και πολύ καλής ζωής επειδή αλλάζοντας τις λέξεις , αλλάζεις και τις δονήσεις της ενέργειας σου..
Να σταματήσεις απαντήσεις όπως <Την παλεύω > ή <δεν παλεύεται> <Η ζωή είναι αγώνας> κλπ
Φαντάσου η απάντηση σου να είναι όλο και καλύτερα ή όλο και πιο χαρούμενος και αυτό να το λες κάθε μέρα.Τι υπέροχη διαταγή δίνεις στο υποσυνείδητο σου , να σου στέλνει ευκαρίες για να ασθάνεσαι όλο και καλύτερα ή ολο και πιο χαρούμενος.!


Ηγλώσσα της συημερίας είναι η γλώσσα της δύναμης.

Να χρησιμοποιείς την λέξη όταν αντί την λέξη ΑΝ.
Αντι να λές <Αν έχω λεφτά θα πάω διακοπές> λές <Οταν έχω λεφτά θα πάω διακοπές.>
Αντικατέστησε την λέξη Αλλά με την λέξη Και.

Μη χρησιμοποιείς την λέξη <Προσπαθώ >. Κάνεις κάτι ή δεν κάνεις. Η λέξη προσπαθώ ηχεί σαν να μην έχεις αποτέλεσμα στην προσπάθεια μου. Μπορείς να χρησιμοποιείσεις τις λέξεις Προτίθεμαι ή Σκοπεύω να ....αντί να λες προσαπαθώ να...

Αν υπάρχει κάτι που δεν μπορείς να το κάνεις λες <δεν μπορώ να το κάνω ακόμα.> πχ ,< δεν μπορώ να αγοράσω αυτό το αυτοκίνητο ακόμα >, το οποίο σημαίνει ότι διακρίνεις την πιθανότητα να το κάνεις στο μέλλον.

Αντί να λες < δεν έχω την οικονομκή δυνατότητα να αγοράσω αυτό το αυτοκίνητο ακόμα> , μπορείς να λες <  Με ποιό τρόπο μπορώ να έχω την οικονομική δυνατότητα να αγοράσω αυτό το αυτοκίνητο >;
Αντί να λες< δεν μπορώ να πετύχω τον σκόπο μου > ,λες < Πώς μπορώ να πετύχω τον σκοπό μου>;
Με αυτό τον τρόπο ενεργοποιείς το υποσύνειδητο να σκεφτεί τρόπους.να πραγματοποιηθεί η επιθυμία σου.

Αντί να λές <Θέλω να αγοράσω αυτοκίνητο >να λες< Σκοπεύω να αγοράσω αυτοκίνητο>.
Αν χρησιμοποιήσεις την λέξη θέλω , τότε αναβάλλεις την υλοποίηση της .Η δόνηση της λέξης σκοπεύω είναι πιο δυνατή επειδή σε ενεργοποιεί .

Ελαχιστοποιησε την λέξη <Δεν μπορώ > στην καθημερινή σου ζωή
Ελαχιστοποιησε τις λέξεις θα πρέπει ή θα έπρεπε να είχα κανει αυτό ή εκείνο. Δημιουργουν ενοχές και αποδυναμώνουν τις δονήσεις σου.

Η λέξη Επιλέγω είναι η λέξη που χρησιμοποιείς αντί την λέξη αποφασίζω.
Αν επιλέξω να κάνω δίαιτα σημαίνει ότι θα μπω σε δράση για να το πραγματοποιήσω.
Πόσες φορές εχουμε αποφασίσει να κάνουμε κάτι χωρίς να έχουμε επιλέξει να το πραγματοπιήσουμε;

Να γνωρίζεις ότι το ρήμα για την ευημερία σου είναι το Αξίζω , το επίθετο είμαι επαρκής και η φράση, υπάρχει αφθονία από.. αγάπη, χαρά ,σπίτια ,αυτοκίνητα, χρόνος ....

Τ΄ώρα είναι η ώρα να προσελκύσω την απεριόριστη αφθονία του σύμπαντος επειδή το αξίζω , νιώθω αφαλής και επιτρέπω στον εαυτό μου να την έχω.

Πηγή εμπνευσης
pj van hulle

Σάββατο, 1 Δεκεμβρίου 2012

Δεσμεύομαι να αγαπώ τον εαυτό μου!


Δευσμεύομαι να γνωρίσω τον αληθινό μου εαυτό βαθειά.

Δεσμεύομαι να εκφράζω τον αληθινό μου εαυτό , τα συναισθήματα μου και να μην κρύβω αυτό που είμαι.

Δεσμεύομαι να είμαι ειλεικρινής με τον εαυτό μου.

Δεσμεύμαι να αγαπώ τον εαυτό μου για αυτό που είμαι.

Δεσμεύομαι να κάνω την ευτυχία μου προτεραιότητα.

Δεσμεύομαι να συγχωρώ τον εαυτό μου όταν δεν είμαι τέλεια.

Δεσμεύομαι να βλέπω την ομορφιά μου.

Δεσμεύομαι να είμαι ευγενική και συμπονετική με τον εαυτό μου αντί να τον κρίνω και να τον συγκρίνω με άλλους.

Δεσμεύομαι να γιορτάζω αυτό που είμαι.

Δεσμεύομαι να μην λογοδοτώ , να μην συμβιβάζομαι με τίποτα λιγότερο από αυτό που η καρδιά μου και η ψυχή μου επιθυμεί .

Δεσμεύομαι να μην υποτιμώ τον εαυτό μου και να μην εμπλέκομαι σε σχέσεις και δραστηριότητες που δεν τιμούν την ομορφιά μου, την δύναμη μου και την ψυχή μου.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Πάρε ένα καθρέφτη και κοιτάζοντας τον εαυτό σου πες.
Σε συγχωρώ που....
δεσμεύομαι να...
Σε αγαπώ και σε αποδέχομαι έτσι όπως είσαι.

Κλείσε τα μάτια σου και φαντάσου τον αγαπημένο σου ή τον μελλοντικό σου αγαπημένο να σου μιλά και να δεσμεύεται οτι θα κάνει για σένα ότι ακριβώς θέλεις.
Μετά οραματίσου εσένα να μιλάς στον εαυτό σου και να δεσμεύσαι να κάνεις αυτά που εσύ θέλεις ο αγαπημένος σου να κάνει για σένα.Δηλαδή γίνε πρώτα εσύ αυτό που θέλεις από τους άλλους. Αν θέλεις αγάπη και χαρά από τούς άλλους , δώσε πρώτα εσύ αγάπη και χαρά στον εαυτό σου.

Αφιέρωσε μια ολόκληρη ημέρα στον εαυτό σου χωρίς ενοχές και κάνε οτι σου αρέσει μόνος-η σου γιορτάζοντας ΕΣΕΝΑ .Ολοκλήρωσε την ημέρα με ένα ωραίο δείπνο με την παρέα του εαυτού σου..

Οι φράσεις, ΜΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΑΓΑΠΙΕΜΑΙ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΕΙΜΑΙ και ΕΙΜΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ είναι αυτές που λες , τραγουδάς , γράφεις κατά την δειάρκεια της ημέρας μέχρι που το κάθε κύτταρο σου να το γνωρίζει και έτσι να το ακτινοβολεις όπου και αν πας. Γράψε το και βάλε το σε σημείο να το βλέπεις μόλις ξυπνάς και πριν κοιμηθείς. Λέγε το νοητικά σε όποιον συναντάς.

Sevasti Vola
certified  life coach
eft certifiied
nlp practitioner