Loving Me E-Shop!

Πέμπτη, 17 Ιανουαρίου 2013

10 τρόποι για να έχεις ένα μίζερο 2013 !


 Να κρίνεις τα πάντα και όλους.

Να συγκρίνεις τα αδύνατα σου σημεία με τα δυνατά ενός άλλου.

Να μετράς τα λάθη σου καθημερινά.

Κάθε βράδυ πριν  πάς για ύπνο να λες δυνατά για ποιούς λόγους η ημέρα σου ήταν τόσο χάλια.

Να ρωτάς τον Θεό για ποιό λόγο βιώνεις τέτοιες απαίσιες καταστάσεις.

Να  κοίτας  στον καθρέφτη  και να λες στον εαυτό σου.  Είσαι χάλια ,  είσαι χονδρός ….

Να είσαι απαθής και να το παίζεις κακόμοιρος αντί να βρείς το σκοπό και το πάθος της ζωής σου.

Να κατηγορείς οποιόδηποτε άλλο για τα προβλήματα σου για να δικαιολογήσεις την θυματοποίηση σου.

Να απομονώσεις τον εαυτό σου ή να περιβάλλεις τον εαυτό σου με  ηττοπαθείς ανθρώπους.

Να γιορτάζεις και να ευχαριστιέσαι το συναίσθημα οτι δεν είσαι αρκετά καλός , ικανός κλπ


  Αν θέλεις να αισθάνεσαι υπέροχα τότε κάνε το ακριβώς αντίθετο.


Κάθε φορά που κρίνεις τους άλλους είναι που δεν αγαπάς και αποδέχεσαι εσένα.

Τα λάθη έναι ευκαιρίες για εξέλιξη. Εκανες το καλυτερο που μπορούσες.

Κάθε βράδυ  να αισθάνεσαι ευγνωμωσύνη για όλες τις εμπειρίες και τις ευλογίες της ημέρας.

Κάθε τι που δεν σου αρέσει στη ζωή σου είναι εμπειρία για να μάθεις και να εξελιχθείς . Ενα δώρο Θεού για να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και  η φράση σου είναι ΓΕΝΝΗΘΗΤΩ ΤΟ ΘΕΛΗΜΑ ΤΟΥ.

Να κοιτάς στον καθρέφτη και να βλέπεις την ομορφιά σου και να στέλνεις αγάπη στο σώμα σου.!!!

Να πάρεις τη απόλυτη ευθύνη της ζωής  σου , να ξεφορτωθείς την κακομοιριά σου και δες τι  επιλογές έχεις για να βελτειώσεις τη ζωή σου , ποιό τρόπο σκέψης  και συμπεριφοράς μπορείς να αλλάξεις για να έχεις διαφορετικά αποτελέσματα στη ζωή σου.

Να περιβάλλεσαι από υπέροχους ανθρώπους  που σε στηρίζουν και σε ενεργοποιούν.

Να αντιληφθείς την αξία σου , τα ταλέντα σου και μην λες ότι κάτι δεν μπορεί να γίνει  ή ότι δεν μπορείς να το κάνεις αν δεν δοκιμάσεις.

             Να έχεις ένα μίζερο ή ένα υπέροχο 2013 !!!!
Πηγή έμπνευσης Μαrci Shimof

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2013

Δημιουργώ ένα διαφορετικό 2013...


ευχαριστώντας για ό,τι δεν κατάφερα να έχω ακόμη και με την απουσία τους έμαθα να είμαι ασφαλής και χαρούμενη χωρίς αυτά.


ευχαριστώντας όσους με ζόρισαν και έτσι κατανόησα την δική μου ανάγκη να τους δώσω αυτό το ρόλο.

κατανοώντας ότι για να να έχω ειρήνη με τους άλλους επιλέγω να συμφιλιωθώ πρώτα με τον εαυτό μου.


βλέποντας τα τραύματα , τους φόβους και την ανασφάλεια του άλλου πίσω από την συναισθηματική έκρηξη , τις συσπάσεις του προσώπου του , τον τόνο της φωνής του.

κατατανοώντας ότι αν δεν ακούγομαι και φαίνομαι σημαίνει ότι δεν έχω < τάραξει τα νερά αρκετά > και να δράσω ανάλογα.


στήνοντας γέφυρες επικοινωνίας αντί να επιμένω να έχω δίκιο και να επιβάλλω την άποψη μου.


κατανοώντας ότι κάθε φορά που κρίνω , κρίνω ένα κομμάτι του εαυτoύ μου το οποίο επιλέγω να μην βλέπω.

κατανοώντας ότι κάθε φορά που χρειάζεται να συγχωρήσω κάποιον ,τελικά καταλήγω να συγχωρώ τον εαυτό μου και να ζητώ συγνώμη από τον άλλο και να ευχαριστώ για ότι μου δίδαξε.

επιτρέποντας στον εαυτό μου να νιώσει τον φόβο , θυμό και οποιοδήποτε συναίσθημα με βαραίνει και να κατανοήσω τον λόγο ύπαρξης του και τι έχει να με διδάξει. Να συμπονώ , να με αγκαλιάσω, να με καθησυχάσω λέγοντας ότι έχω κάθε δίκιο που αισθάνομαι έτσι.


λέγοντας ευχαριστώ κάθε φορά που πληρώνω λογαριασμούς και αυτή η δόνηση της ευγνωμωσύνης να με κάνει να νιώθω την αφθονία και όχι την έλλεψη.

γράφοντας μια λίστα με τους στόχους μου και βρίσκω το συναίσθημα που δημιουργεί η πραγματοποίηση τους και επιλέγω να κάνω πράγματα που δημιουργούν αυτό το συναίσθημα. Δηλαδή αντί να κηνυγώ τον στόχο ,κυνηγώ το συναίσθημα.

εχοντας πίστη ότι οι στόχοι μου επιτυγχάνονται και ευχαριστώ εκ των προτέρων για την επίτευξη τους, έχοντας το συναίσθημα που θα είχα αν οι στόχοι ήταν υλοποιημένοι. Να γνωρίζω ότι κάτι μπορεί να επιτευχθεί με τρόπους που δεν μπορεί η λογική να φανταστεί.

ακούγοντας την καρδιά μου , βρίσκω την επιθυμία της καρδιάς μου , την οραματίζομαι ξανά και ξανά όταν ξεκουράζομαι, πριν πάω για ύπνο και μόλις ξυπνήσω μέχρι η λογική μου να πιστέψει στη επίτευξη της..Οταν η λογική μου πιστέψει την καρδιά μου , το απίθανο γίνεται πιθανό.

έχοντας την δύναμη της επιλογής να επιλέξω τις λέξεις , τις σκέψεις , το συναίσθημα , να δράσω , να αλλάξω έργο της ζωής μου , την σκηνοθεσία , τους ηθοποιούς..

γνωρίζοντας ότι όταν είμαι ελεύθερη να είμαι ο εαυτός μου , δίνω και στους άλλους την ελευθερία να είναι αυτοί που είναι χωρίς να έχω ανάγκη να τους ελέγχω και χωρίς να προσδοκώ τίποτα από αυτους και επομένως να μην κρίνω.

βρίσκοντας τρόπους να με κάνω χαρούμενη με τις επιλογές μου , βγαίνοντας ραντεβού με εμένα  ,  φροντίζοντας  τον εαυτό  μου για να αρέσω σε μένα. Ετσι δεν δημιουργώ σχέσεις εξάρτησης  και δεν είμαι εξαρτημένη από το να αρέσω στους άλλους.

έχοντας πίστη ότι  ο Θεός είναι η δύναμη μου και  γνωρίζοντας ότι το υποσυνείδητο είναι ο υπηρέτης μου.


Κατανοώ ότι πιθανόν να πεις ότι είναι δύσκολο.
Μπορώ να σου πω ότι είναι ΕΦΙΚΤΟ!!!

  

I  see   you!
  
 I  S E E  you!

  I   see    YOU! 
  
              Sevasti!
Sevasti vola
certified life coach
eft certified
nlp practioner